6 Tips para tener un día mas productivo

Aceptemos, ¿Cuantas veces no hemos dicho, mañana si voy a hacer todo? En lo personal , me sucede mas de lo que desearía . Por eso hoy les tengo unos tips básicos para hacer de tu día, uno mas productivo.

1. Elabora una lista en la noche de los pendientes del día siguiente.

Las apps son de gran ayuda al momento de hacer una lista. Mi favorita es Wunderlist.

2. Levantate temprano , incluso si no tienes nada que hacer.

El ser productivo, puede convertirse en tu razón. También puedes dedicar el tiempo para ti mismo ya sea haciendo ejercicio , meditando , escuchando tus canciones favoritas, etc.

3. Planea tu día en bloques de tiempo.

Ya con tu lista hecha , puedes categorizar tus tareas y así asignar distintas horas del día para cada cosa. Por ejemplo: 1 hr. para ejercicio. 2 horas para estudiar . 30 min de relajación. 3 horas para hacer mandados. ETC.

4. Haz ejercicio, si es por la mañana mejor.

Sabías que hacer ejercicio activa tu organismo de inmediato y, aunque pueda generar cierta fatiga, proporciona una prolongada sensación energizante. Aquí te dejo un ejemplo de una rutina de ejercicio semanal.

5. Dedica cada día aunque sea 15 minutos para ti mismo.

Encontrar dentro del día un espacio para dedicarse ayuda a controlar el estrés y vivir un día mas relajado. Haz lo que te gusta , ya sea leer , ver una película , ir por un masaje , cocinar, en fín, cualquier cosa que te haga feliz.

6. Toma pequeños descansos. 

Apartate de tu escritorio , sal a respirar aire fresco, come un snack. Despejarte de tus deberes hará que tu cuerpo se relaje y refrescaras tu memoria.